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解决消化不良小秘方 饭后吃菠萝可预防消化不良

2011年11月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：945


　　5、火锅后喝酸奶

　　秋冬季节是享受美味火锅的良机，可是火锅一般都含有高脂肪高热量，而且对胃部刺激较大。酸奶中含有抑制“坏”细菌生长的乳酸菌，在进食完火锅后喝一杯酸奶，能够有效保护胃肠道粘膜以及清除胃肠道中停留的毒素，保健胃肠道环境洁净。

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