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白领上班族预防干眼症 饮食调理多吃蓝莓

2011年10月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：977


　　蓝莓含有糖、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素E、蛋白质、熊果苷、铁、锌、锰等成分，它当中含有一些其他品种水果所没有的特殊成分。蓝莓有助预防干眼症是因为当中含有花青素这种成分，且含有的量非常的高，食用蓝莓对眼睛的健康养护非常有益。

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