街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

经常睡觉失眠多梦吃什么好 几种能安神利眠的食物推荐

2011年10月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1001

　　导读：常常在晚上睡觉的时候睡不着、经常做梦吗？常常会受到失眠和梦魇折磨导致第二天精神不佳，身体疲惫吗？失眠多梦怎么办？可以通过食疗法调理。失眠多梦吃什么好呢？下面有几种有助安神利眠的食物推荐给大家。


　　现代的人生活压力越来越重，失眠多梦这种现象似乎成为了很多人的家常便饭一样。常常失眠多梦会导致第二天精神不佳，身体疲惫。长期这样将不利身心健康。失眠多梦的症状是亚健康的一个主要表现，失眠多梦怎么办？这种症状可以通过食疗的方法来调理，那么失眠多梦吃什么好呢？下面的几种有助安神促进睡眠，提高睡眠质量的食物可以帮助大家。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请