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一日之计在于晨 早餐吃什么最有营养

2011年10月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：867


　　三、萝卜山药粥

　　食材：白米1杯、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末、盐、胡椒粉、香菜。

　　方法：
　
　　1、白米淘洗干净。山药、萝卜分别洗净、去皮、切块。

　　2、往锅中倒入10杯水，煮沸，加入白米、山药、萝卜，一同煮成粥。

　　3、往山药萝卜粥里加入食盐、芹菜末、香菜、食盐，搅拌均匀即可。

编辑：WebEdit
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