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小孩缺钙影响发育 孩子缺钙吃什么好

2011年10月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：954


　　2、油菜豆腐

　　食材：豆腐750克、油菜125克、海米30克、植物油75克、麻油10克、盐8克、水淀粉20克、葱花10克。

　　方法：

　　豆腐切丁。海米用水浸泡，切末。油菜洗净，切碎。往锅中倒入油，加入葱花后，放入豆腐、海米末，翻炒数下，加入油菜，炒熟后加适量食盐和水淀粉，待汁液变稠后，加入麻油即可。

编辑：WebEdit
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