• 您好，欢迎来到街头时尚

女性冬天手脚冰冷吃什么 三款冬季暖身食谱介绍

2011年10月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1073

　　导读：冬天就快要到了，很多女性在冬天的时候非常容易出现手脚冰冷的症状，晚上睡觉的时候手脚冰冷使人睡都睡不好。冬天手脚冰冷怎么办？可以从饮食上解决，下面有三款食谱，能够起到暖身的作用，为女性冬季保暖。

　　冬季快到了，一到冬天很多女性就会出现手脚冰冷的症状，一到生理期的时候就更是。虽然这种症状一般都不是很严重，但是常常手脚冰冷，在冬天晚上睡觉的时候会非常的难受，睡不好。手脚冰冷怎么办？除了多加强体育锻炼之外，再有就是在饮食上进行调节暖身，多吃温热的食物来抵御寒冷，冬季可以吃下面三款食谱。

　　大蒜、生姜、牛肉、羊肉、鸡肉、山药、桂圆等食物都是温性的，适合在冬季的时候食用。

编辑：WebEdit
韩酷时尚