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瘦人如何增肥 研究证实“晚食”会增肥

2011年10月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：866


　　这两组受试者中，虽然都是每隔6小时进餐一次，但晚进餐的那一组，体重明显上升了。正常情况下，按照第二组的进食时间进食的话，是不大可能的，而且有损身体健康。不过，我们可以利用这个实验中晚食可以增肥的原理，适当延迟晚餐时间，从而达到增肥目的。

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