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秋季吃什么蔬菜好 五种蔬菜助你去秋燥

2011年10月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：923


　　芹菜

　　芹菜性凉，味甘辛，具有平肝健胃的功效。芹菜含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸、铁、钾等，能有效缓解因缺钾而导致的秋乏，并由祛痰的作用。芹菜可以与香干、肉丝等炒食，不仅色彩鲜艳，而且味道清香。

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