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头痛怎么办 避免食用加重头痛的食物

2011年09月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：819

　　导读：头痛要怎么办呢？头痛是一种常见疾病，许多人都对头痛见怪不怪了。很多人都以为，只有就快要生病才会头痛，其实一些不良的习惯也会诱发头痛。治疗头痛的方法就是要避免那些会加重头痛的食物，防止雪上加霜。

　　1.3C食物

　　奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等食物含有丰富的酪氨酸，酪氨酸是造成血管痉挛的主要诱因。如果你有偏头痛的病史，那么最好远离这些食物。切勿因为一时的口欲之快而让头痛加重。

　　2.香肠、热狗

　　香肠、热狗、火腿、腌肉等腌熏肉类、加工肉品等食品均含有很多亚硝酸盐。这些食物以及含味精过多的食物都会导致偏头痛，所以日常生活最好少吃这些食物。

编辑：WebEdit
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