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秋季饮食养生之道 助你养生一点通

2011年09月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：851


　　苦瓜

　　常吃苦瓜的人，脸色不容易长痘痘。如果你的身体体质偏热，那你可以经常吃苦瓜。从中医角度而言，苦瓜属于性凉瓜果，可以为身体降火排毒。另外，苦瓜中所含的维生素、钙、铁质等多种营养素能够为身体所用。由于苦瓜还含有活性蛋白质，所以是帮助身体抗癌的好帮手。

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