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秋季进补多吃莲藕 莲藕的吃法全攻略

2011年09月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：850

　　导读：秋天进补，海鲜最好是吃蟹，那秋天吃什么蔬菜好呢？答案当然是莲藕啦。秋天正是蟹肥藕香之时，如果你还不知道莲藕的吃法，那你就out了。让小编向你推荐一个莲藕吃法全攻略，让小小的莲藕给你大大的健康，秋天好好地补一补吧。


　　桂花糯米藕

　　将莲藕去皮洗净，然后在莲藕孔道里填塞糯米，煮熟后切成片，然后撒上一层白糖和桂花即可。香喷喷的桂花糯米藕，配上一碗软绵绵的糯米粥，实在是人间一大享受。

　　糖醋莲藕

　　嫩藕去节，削皮洗净，切成薄片，放入沸水中焯一下捞出，沥干水后加入白糖、精盐、辣椒油搅拌均匀，然后撒上红辣椒丝和姜丝，浇上白醋、麻油即可。

编辑：WebEdit
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