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减肥时别空腹吃水果 否则适得其反招来病患

2011年09月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：835


　　3、黑枣

　　黑枣含有大量果胶和鞣酸，进食后非常容易和胃酸结合，出现硬块。特别是患有慢性胃肠疾病的人不能食用。


　　4、甘蔗和鲜荔枝

　　甘蔗和鲜荔枝的含糖量都很高。空腹食用会刺激胃黏膜， 导致胃痛和脾胃胀满，甚至使肠胃功能暂时停止。

编辑：WebEdit
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