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早上空腹吃苹果好吗 正确食用好处多多

2011年09月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：897


　　苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用。其所含的果胶、纤维素则能够吸收肠道里面的细菌和毒素，具有利肠止泻的作用。有机酸和纤维素能够促进肠胃蠕动，从而达到通便的作用，防止便秘。早晚各吃一个苹果，效果更佳。

编辑：WebEdit
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