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吃什么食物能让瘦的人增肥 巧将五款减肥食物变为增肥食物

2011年09月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：997


　　果冻

　　传闻说，果冻不含脂肪，并且含有一些水溶性膳食纤维，少量食用并没有坏处。但是不含脂肪并不等于不含热量，而且果冻含有非常多的糖。按白糖添加量15%来计算，每一个15克重的果冻在体内产生的热能为8.93千卡，10个就是89.3千卡，多吃的话一定会长胖。

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