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吃什么食物能让瘦的人增肥 巧将五款减肥食物变为增肥食物

2011年09月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：998


　　番茄酱

　　番茄酱是以番茄为主要原料制作而成的，味道酸甜，清爽香浓。很多MM喜欢在面包上涂番茄酱吃，以为番茄酱像番茄那样既营养又减肥。但是番茄酱在加工过程中也加入了不少的糖，热量非常丰富。每100克的番茄酱大约含81千卡热量，如果想要减肥的MM，就要停止这个做法。想增肥的话，倒是可以这么做。

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