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吃什么食物能让瘦的人增肥 巧将五款减肥食物变为增肥食物

2011年09月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：999


　　果汁

　　超市里卖的果汁，很多都写着100%纯天然之类的标语。但是如果你仔细观察的话，你会发现大部分的果汁都是经浓缩还原的。而且为了提升口感，还会加入许多的糖。如果你每天都喝上一瓶的话，一年之后就会增加12公斤。但是为了健康着想，还是建议吃新鲜的水果，一样有很好的增肥效果。

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