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五款女人补气血的汤 喝出红润好脸色

2011年09月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：956


　　3.炖柴鸡汤

　　除了乌鸡之外，柴鸡所熬出来的汤营养也十分丰富。一般来说，挑选柴鸡的时候2斤多的最好，然后炖2-3个小时为宜。熬汤的时候放入一些姜片、枸杞、冬虫夏草，补血功效就十分显著。在快炖好的半个小时前，加入一些当归，就能起到补气补血的作用。

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