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女人补气血吃什么食物最好 五道食谱养出花般女人

2011年09月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：933


　　养颜补血燕麦粥

　　养颜补血燕麦粥是由核桃、红枣、桂圆肉、燕麦制成的。先准备好各种材料，将燕麦洗净之后，倒入电饭锅中，加入适量的水开始煮，核桃用水泡好，待粥煮沸之后放入核桃、桂圆肉以及红枣，继续熬煮成粥，出锅前加入一些红糖即可。

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