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鸡蛋过量食用有害 小心健康食品引发健康危机

2011年08月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1067


　　鸡蛋含有大量的胆固醇，如果过量食用，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。如果一天吃10个鸡蛋，所摄入的胆固醇量是正常摄入量的10倍。而且鸡蛋所含的脂肪属于饱和脂肪酸，过量摄入会使血清胆固醇急剧上升，容易促使动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。

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