街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

10种办公室健康零食 满足口欲又不增肥

2011年08月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：882


　　7、黑巧克力

　　在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的。黑巧克力变成葡萄糖进入血液，缓慢释放能量，能使血糖经2—3小时降到空腹时的水平。饿时吃块巧克力，饱腹的效果非常好。餐后3小时左右吃上两块黑巧克力，能快速缓解饥饿感哦。


　　8、咖啡

　　牛奶的营养价值是乳钙含量丰富，吸收率高；喝咖啡，不想增肥就得选择不加糖和奶哦。可以准备一杯低脂牛奶，加一小勺咖啡粉，以太古糖或芭尔糖来调味，这样既美味又不增肥的办公室健康零食就做好了哦。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请