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科学的喝水方法 喝水可治疗11种病

2011年08月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：983

　　3、咳嗽

　　咳嗽时喝水要这样喝：多喝热水。

　　咳嗽，很多人感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时要多喝热水。因为热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用; 增多饮水就是增加了尿量，可以排解有害物质;还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，降低咳嗽的频率。这样人就会感到舒服通畅很多。

　　4、恶心

　　恶心时喝水要这样喝：用盐水催吐。

　　恶心的产生原因是很多的。恶心时一定要呕吐出来，因为吐出脏东西可以舒服很多。如果感到难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净后，用盐水漱口，起到消炎的作用。严重呕吐后产生脱水，也可以喝淡盐水来补充水液，缓解虚弱的状态。

　　5、肥胖

　　肥胖时喝水要这样喝：餐后半小时喝一些水。

　　肥胖者一定要明确知道：喝水是可以减肥的！想减轻体重，但喝不足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是反而增加体重哦。因为身体的消化功能、内分泌功能都需要水，水能消除代谢产物中的毒性物质，适当饮水可避免肠胃功能的紊乱。那么减肥时喝水可以在用餐半小时后，这样就能加强身体的消化功能，帮助维持苗条身材哦。

编辑：WebEdit
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