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科学的喝水方法 喝水可治疗11种病

2011年08月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：985

　　6、色斑

　　色斑时喝水要这样喝：清晨一杯凉白开。

　　相信很多人都听说过早晨喝一杯水对身体是非常有好处的，因为人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，因此没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的外用力!所以清晨一杯清澈的白水是排毒妙方哦。

　　7、失眠

　　失眠时喝水要这样喝：热水的按摩作用是强效的安神剂。

　　人体逐渐进入睡眠的状态是体温下降的一个过程。适宜睡眠的环境要求，必不可少的是温暖的环境。因此想要一个甜美的梦境，尽快进入睡眠，可以在睡前洗个热水澡或用热水泡脚，这样可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，达到催眠的效果。水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润，这样的效果是最好的镇静安神剂，没有副作用的安神药方哦。

　　8、烦躁

　　烦躁时喝水要这样喝：多多喝水。

　　激素分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它一样可以排出体外，多多喝水就是最佳的办法，解决烦躁不安的痛苦激素！

编辑：WebEdit
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