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6大黑色食品 美味又抗癌

2011年08月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：975


　　3、黑豆

　　研究得出，豆类的黑皮都含有生物类黄酮，这是能防癌的有力的营养物质！那么黑豆当然是其中效果最佳的食品了！黑豆只含植物固醇，能够不被人体吸收利用，有有效抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量。常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对于高血压、心脏病等患者来说，更加有益。

编辑：WebEdit
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