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6大黑色食品 美味又抗癌

2011年08月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：976


　　5、黑大豆

　　研究发现，吃黑大豆有助于减少发生潜在致命的血凝块类型的血栓的机率，比吃黄色或绿色的更好！所有的大豆油都含有α-亚麻酸和ω- 3脂肪酸，都可以降低患心脏病的风险，作用于的病症如此强大，你绝对不能错过。


　　6、红茶

　　虽然红茶不是黑色的，但是红茶也是深色的食物，一样有着非常好的效果。优良的红茶品种是曾经受到夸奖的。研究表明，红茶含有茶黄素的抗氧化成分，喝红茶可以改善并恢复激烈运动后的肌肉酸痛症状，可以降低心脏病发作的风险！喜欢红茶的人肯定更加爱喝红茶了呢。

编辑：WebEdit
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