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改善皮肤粗糙有妙招 五大家常食材帮你忙

2011年08月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：968

　　导读：女人的脸犹如女人的生命，除了希望拥有姣好的面容，还希望拥有光洁白皙的皮肤。但并不是每个人都能如愿以偿的，有些人的皮肤很粗糙。想要改善皮肤粗糙，就让五大家常食材来帮忙吧。女人要拥有完美的肌肤，才能更加闪耀。

　　1.山芋

　　山芋具有滋润肌肤的作用，能使粗糙的皮肤变得光滑。山芋和其他滑溜溜的蔬菜一样，含有滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分，能够使细胞机能活性化，促进新陈代谢。这些功用能够强化胃肠，促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。

　　2.莲藕

　　莲藕含有丰富的维生素C以及矿物质，以其止血效果为人熟知。最新研究表明，莲藕有益于心脏，能够促进新陈代谢，改善皮肤粗糙。莲藕具有较强的药效，如果和莲子合用，药用效果会更好。而且使用方法很简单，只需要在粥中加入30公克的莲藕即可。

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