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5款养颜鲜花粥 秋季养生粥首选

2011年08月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：986


　　3.荷花粥

　　荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。医书上说，荷花清新益肾、乌发、驻颜色，是镇心益气、驻颜轻身的美容佳品。制作方法：荷花盛开时，采花瓣阴干切碎。用粳米煮粥，待熟时加入适量荷花，再煮开即可。常食荷花粥，能使人面色红润、容光焕发、肌肤光滑细腻。

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