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白领抗疲劳饮食五大原则 上班一族必知

2011年08月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：981


　　5.干果补充能量

　　在进行完体力活动和脑力活动之后，可以嚼一些干果或者果干等，帮助迅速补充体力。学生一族经常要用脑，应该经常在书包里放一些杏干、杏仁或者榛子，以备不时只需。而上班一族可以在办公室常备干果，有时候加班加到很晚，就可以用干活来补充能量。

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