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增强身体免疫力 家中常备秋天适合吃的食物

2011年08月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：969


　　5.墨鱼

　　墨鱼味道鲜美，营养丰富，不仅含有丰富的蛋白质、脂肪，还含有碳水化合物、维生素A、B族为色和你告诉以及钙、磷、铁等人体必需的物质，是一种高蛋白低脂肪的滋补食品。女性秋天吃墨鱼补身体，效果尤佳。

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