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秋季吃什么好 三款雪梨秋季养生食谱推荐

2011年08月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：877

　　导读：立秋已过就预示着秋季将来，即使现在的天气非常的炎热，但再过一段时间就不再是暑气热而是秋老虎作怪了。所以现在先做好入秋养生的准备，了解一下秋季吃什么好，小编向大家介绍三款雪梨的秋季养生食谱给大家，帮助大家在秋季润润燥。

　　秋季吃什么好，首先雪梨就是一款很适合秋季食用的食品。雪梨味甘性寒，它有着生津润燥、清热化痰的功效。对于一些患有急性气管炎、上呼吸道感染、咽喉干痒、声音沙哑、便秘等症状的人非常适合食用雪梨。另外雪梨还可以降血压、凉心、解毒等，在秋天的时候，可以将雪梨生吃，也可以做成汤或者羹吃，味道好又能养生。下面看看怎样制作：

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