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真正的健康饮食是什么 专家对常见2个饮食误区的质疑

2011年08月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：875


　　另外，在相同质量的情况下，有很多食物其含镁量是比香蕉要高的。例如绿豆、黄豆、莲子干、花生仁等。所以空腹吃香蕉会引起高镁血症的说法并不科学。

　　可是这并不代表每个人都可以空腹吃香蕉了。对于患有胃部或者胃功能欠佳的人群，仍然不宜再空腹情况下吃香蕉。否则会加重胃部负担。

编辑：WebEdit
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