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夏季吃什么东西防辐射 维生素硒元素助身体防辐射

2011年08月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：890


　　防辐射可以吃一些含有微量元素硒的食物，硒这种微量元素有着很好的抗氧化的功效，是防辐射的好帮手。富含硒元素的食品首先推荐的就是芝麻、麦芽、黄芪，这些食材中含硒量很高。然后酵母、蛋类、啤酒、龙虾、金枪鱼等这些食物也具有硒能防辐射。最后吃动物的肝肾、大蒜、蘑菇也可以减轻辐射伤害。

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