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吃什么食物增肥 健康增肥食谱拔丝香蕉

2011年08月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：909

　　导读：瘦的人可以吃什么食物增肥，不知道大家是否吃过拔丝香蕉呢？拔丝香蕉在酒店饭店里经常可以见到，拔丝香蕉是瘦人增肥的好食品，拔丝香蕉制作的过程需要油炸，其含有的热量非常的高，所以特别适合增肥食用。

　　瘦的人可以通过饮食来增肥，吃什么食物增肥，推荐拔丝香蕉。拔丝香蕉在制作的过程中要经过油炸，然后再香蕉的外表还要沾上一层很厚的汤水，所以拔丝香蕉的热量非常大，很适合增肥食用。拔丝香蕉不一定要到饭店或者是酒家里吃，可以自己制作，相面看看拔丝香蕉的做法：

　　首先要先准备好制作拔丝香蕉的食材，分别有：3根大香蕉、2个鸡蛋、1碗面粉、6碗沙拉油、2小汤匙的黑芝麻、6大匙砂糖、2碗水还有1大匙纯麦芽。

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