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立秋如何养生 立秋后的饮食四禁忌

2011年08月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：798


　　四、忌只补一种

　　有的人在进行食补的时候会因为喜欢吃某一种食品而不断地吃，不更换其他的食品，这样持续下去会导致“偏食”，不利身体健康。不论是药物还是食物，它们都有一定的副作用，长期支持一样东西，会使身体的营养得不到均衡。饮食养生进补应该根据情况进行调整，不能一成不变。

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