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四款女性夏季养生汤 给肌肤最好的滋养

2011年08月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：879


　　４、莲子百合汤

　　食材：瘦肉半斤，莲子１两，晒干的百合５饯，蜜枣４枚，生姜１片

　　步骤：先将瘦肉、莲子、百合分别清洗干净；往锅内倒入食量水，把所有食材一同方到锅内，用大火煮开后，再该为慢火，煲两个半小时，再加入适量调味料即可。

　　功效：莲子具有安神和降血压的功效，而百合则有助于补中益气、清热润肺。常喝这款汤，有助于女性在夏日里清热养颜，保持健康气息。

编辑：WebEdit
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