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夏季养生保健吃凉粉 清爽消暑健康度夏

2011年08月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：885

　　导读：炎炎夏季，高温多汗，导致人也没有什么食欲。这时炎热的暑气会对身体造成一定的伤害，做好夏季养生保健工作很重要。夏季如何养生，可以通过饮食来达成。夏季养生吃什么，吃爽口的凉粉吧！


　　夏季养生保健怎能少了清凉爽口的凉粉呢！凉粉这种食品实在是适合夏天食用。凉粉的品种非常的多，也可以自己进行凉粉的制作。制作凉粉的原料可以用绿豆、豌豆或者是大米，将原材料磨成粉后加水稀释成糊状，然后再加热煮成块就制作好了。夏天没有食欲，吃吃凉粉健康消暑。

编辑：WebEdit
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