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怎样做到健康饮食 正确饮用牛奶保证健康

2011年08月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：874


　　7、喝牛奶的时候不要吃巧克力。原因是因为，第一，牛奶中含有抗氧化成分、抗血栓成分，喝牛奶的时候吃巧克力，会使这些有益身体的成分得不到正常的发挥。第二，巧克力中含有一种会破坏牛奶钙质的成分，喝牛奶吃巧克力会使牛奶的钙质得不到吸收，这样会降低牛奶的营养价值。

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