3、苹果可以防止中风
正所谓每天一苹果,医生远离我。煤炭每天都吃一个苹果可以防止中风,吃苹果的时候最好连着苹果皮一起吃,因为在苹果皮中含有很高含量的黄酮类的化合物,这种化合物有着很强的抗氧化活性,能够预防中风。但是连着皮吃苹果的时候要洗干净,预防果皮外部残留农药伤害身体。