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怎样做到健康饮食 需慎防食用14种威胁生命的食物

2011年08月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：911

　　导读：在饮食的世界中，我们有很多的食材可以拿来做食物做菜肴吃，有的食物富含的营养元素非常地有益健康。随着观念的转变，人们越来越注重饮食的健康，怎样做到健康饮食，需注意食材的变化，有些食材发生变化之后就不能食用，否则会不止危害身体健康，甚至还会致命。

　　怎样做到健康饮食，有14种变化了的食物是不可食用的，如果坚持食用这些食物将会带来生命危险，需谨慎注意：

　　1、青西红柿：未成熟的西红柿中含有有毒物质龙葵素，吃了未成熟的青色西红柿会令人恶心呕吐、中毒，生吃这种西红柿更是会危害生命。

　　2、变质银耳：有些变质发黄的银耳也是不可食用的，发黄的银耳是受到了黄杆菌的污染所致，吃了这样的银耳会出现腹痛腹泻、头晕等中毒现象。

　　3、无根豆芽：豆芽在制作生产的过程中，如果施加了除草剂就会长出无根豆芽，而除草剂是对身体有害可致癌的物质。

　　4、变色紫菜：紫菜在收到清水的浸泡之后会变成蓝紫色的话，说明紫菜在干燥包装的时候受到了有毒物质的污染，不能食用。

编辑：WebEdit
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