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警惕喝牛奶的误区 避免越喝越伤身

2011年07月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：834

　　导读：牛奶是最常见的营养食物之一，不少人每天都会喝上一杯以上的牛奶。但又有多少人留意到喝牛奶注意事项呢？以下小编为你指出一些喝牛奶的误区，让你避免喝牛奶越喝越伤身。


　　误区一：牛奶加巧克力

　　从味道上来说，牛奶加巧克力可以说是最佳配合。但注意，这仅限于味道而言。从健康上来说，两者同时饮用反而会对健康构成威胁。

　　如果液体的牛奶混搭巧克力一同饮用的话，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生化学反应，从而生出一种叫“草酸钙”的化学物。这种物质会危害的人体的健康，导致身体出现缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折、增加尿路结石的发病率等健康问题。

编辑：WebEdit
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