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十种增肥食品能够让瘦人快速变成胖子

2011年07月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1057

　　导语：胖子怎么会明白瘦仔的苦处，正如瘦仔也不明白胖子的苦处。瘦的人想增肥，那么在日常饮食中要留意那些看上去健康的食品，它们可能含有很高的热量。十种增肥食品使人吃下大量的卡路里。卡路里消化不了就会变成脂肪，脂肪累积多了，瘦仔也会变成胖子。

　　1、巧克力

　　巧克力很美味，甜丝丝的入心。爱吃巧克力的人很多，巧克力并不一定是出现在复活节、母亲节和父亲节，有些人甚至是每天都吃巧克力。黑巧克力对人体有益，每天吃一盎司富含多酚的黑巧克力，如果超量一盎司，那么就会长成脂肪、糖以及热量，从而使人胖起来。想要增肥的人就要多吃巧克力了。

　　2、甜点

　　撒满坚果、巧克力和椰子的甜点是一枚卡路里地雷。甜点是增肥的最好帮手，让人迅速胖起来，而且绝对没有失效的时候。甜点含有非常丰富的卡路里，爱吃的人会保持良好的心情，让自己处于愉快的一天，也让人累计了非常多的卡路里，转化成了脂肪。

　　3、冰激淋

　　当天气渐暖，冰激淋店就会在在店铺外面贴出大幅标语。冰激淋让所有人为之疯狂尖叫和喜爱。如果您放松警惕，那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯装的冰淇淋就可能转化成脂肪积聚到腰间。

编辑：WebEdit
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