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吃什么东西防辐射 六类健康食物为身体护航抵抗辐射

2011年07月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1336


　　二、维生素E、C

　　很多豆类、蔬菜类还有水果类的食物都含有维生素E和C，比如橄榄油、芥菜、橘子、猕猴桃等。维生素C和E都是具有抗氧化作用的维生素，多为身体补充这些维生素可以预防电脑辐射，减轻因为辐射造成的身体过氧化反应。在补充维生素C、E的时候，因为它们都不耐高温，所以最好是生吃，可以用蔬菜水果和橄榄油等做沙拉吃。

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