2、绿豆
在民间,一直都有这样的一具话流传着,那就是“绿豆汤解百毒”,可见从以前开始人们就认识到了绿豆是一样非常好的食物,可以帮助身体解毒。有现代的医学研究已经证实了,绿豆的确可以帮助身体排出废物的功效,绿豆可以促进身体的新陈代谢,抵抗各种形式的污染对身体的伤害。