4、海带
海带是防辐射的佳品,因为海带是放射性物质的天敌克星。海带当中存在着一种叫做海带胶质的物质,这种海带胶质可以因为辐射而进入到人体内的放射性物质通过肠道排出身体之外。海带是一种营养丰富的食品,日常养生保健可以多吃海带。