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增肥菜单 在享受美食中健康增肥

2011年07月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：876


　　午餐1-2PM，午餐是要快乐的进餐，这样才能吃胖，享受着进餐时间，在心情上和行动上一起为了增肥而行动。

　　喜欢西式口味的人可以选择：一个苹果、一杯低脂牛奶、一个三明治、一盒生菜沙拉、一份高纤饼干。

　　喜欢中式口味的人可以选择：一个奇异果、一杯优酪乳、一碗饭或面、一份水煮青菜、一份高纤饼干。

　　下午茶3-5PM，下午的点心主要是为了不要让小肚肚饿着了，所以点心是很重要的，要随时备着点心哦。任选一份一杯奶昔，几片高纤饼干、卤味小菜或一颗茶叶蛋来作为点心。

编辑：WebEdit
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