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五种女性健康饮食 吃出健康又瘦脸

2011年07月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：929

　　导读：保持健康的饮食习惯，才能为身体提供充足的营养。只有身体的各项机能运行正常，人的气色和精神才会显得好。女性健康饮食对美丽容颜的养护很关键，今天小编为广大女性朋友搜集了五种健康饮食，可让大家吃出健康的同时还瘦脸哦！

　　随着社会的不断进步，健康的意识逐渐深入人心，很多人都开始注重养护身体健康，尤其是女性群体。女性健康饮食关系着女性容颜的美丽，下面介绍五种健康饮食，让大家在吃出健康的同时还瘦脸。

　　1、纳豆

　　纳豆是日本一种很普遍的食物，在日本，吃纳豆是令日本人健康长寿的一个因素。而纳豆也受到了日本美眉的欢迎，因为吃纳豆可以瘦脸，在很多日本美眉的减肥食谱中，常常会见到纳豆。纳豆怎么吃，可以将纳豆直接放进豆浆机中，然后炸成汁饮用。每天那纳豆榨汁当饮料喝可瘦脸。

编辑：WebEdit
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