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健康营养早餐 你的早餐符合五个原则吗

2011年07月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：855


　　二、健康营养早餐的原则

　　1、早餐尽量选择营养丰富的食物，但是不能吃得过多，因为吃得过多，人的反应会变慢，这样就很容易影响整个上午的工作效率，而且吃得过多终究是不利于身体的健康与热量的控制。

编辑：WebEdit
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