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健康饮食小常识 上班族自带盒饭的六个注意事项

2011年07月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：937


　　5、吃一些薯类、菌类或海藻类的菜肴

　　薯类、菌类、海藻类菜肴存放的安全时间比较长，不会轻易变色或者生成亚硝酸盐。蔬菜类菜肴最好是早上新做的，而不是前一晚提前做好的，这样就能够缩短存放的时间。

　　6、吃一些肉类、蛋类以及豆制品菜肴

　　一般来说肉类、蛋类、豆制品菜肴存放的安全时间比较长，但是鱼类菜肴放置时间长一点，腥味就会加重，非常不适合放在饭盒中带去公司。

编辑：WebEdit
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