街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

健康的饮食方法 四款米饭的吃法推荐

2011年07月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：950

　　导读：你会觉得每天都是焖米饭已经吃腻了吗？想要变化花样，又想保证健康，现在小编为大家寻找到健康的饮食方法，四款米饭的吃法，不仅可以换着花样吃，还可以提升米饭的营养价值哦！学着做做吧。


　　1、海鲜饭

　　海鲜饭的起源是在西班牙。饭菜中加香料藏红花，还有大虾牡蛎鱿鱼等食材，饭粒金黄等，这些都是海鲜饭的特点，营养丰富又能增加食欲。海鲜饭的制作出来刚才提到的大虾、牡蛎、鱿鱼，还需要青椒、红椒、橄榄油等。制作海鲜饭首先要把鱼类、贝类、蔬菜等炒熟，然后再加入藏红花还有其他的调料，在把米饭加进去一起煮，就制成鲜美的海鲜饭了。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请