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白领的健康饮食从早餐开始 四国白领早餐借鉴

2011年07月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：942

　　导读：你是否对日复一日的早餐厌倦了呢？然而因为要上班工作一整天，不能不吃早餐。早餐该怎么吃，现在一起和小编了解一下各国的白领是怎么吃早餐的，参考一下其他国家白领的健康饮食，来丰富自己餐桌上的早餐。

　　饮食健康很重要，白领的健康饮食首先应该从一天的早餐开始，长年累月地吃，有些东西都吃腻了，现在我们一起来看看其他国家的白领怎么吃早餐的。饮食文化不同，能让我们开到新鲜的早餐吃法。

　　1、英国

　　传统的饮食早餐是由牛奶、红茶、果汁、奶油面包、炸薯条、煎鸡蛋、香肠等组成。英国人在早餐的时候就开始美味的饮食，这些东西都是英式早餐必备的食物。但是随着现在的健康观念越来越受到世界人民的重视，英式早餐中一些煎炸的食物逐渐地离开了早餐的餐桌，传统的煎炸食物被冷落，一些谷物食品加入到了英式的早餐中。但是英国人在周末的时候还是会一家人吃一顿含煎炸食物传统的早餐。

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