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带便当有五个需注意的事项 保证白领的健康饮食

2011年07月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1108


　　5、为了防止菜肴产生亚硝酸盐，防止菜肴变色，保持菜肴的营养，可以煮薯类、菌类、海藻类的菜，这些菜都适合保存在便当里。另外肉类、蛋类还有豆制品一类的食物都是比较耐放的，可以常带这些菜肴，鱼类的话，由于放置的时间一长就会变得更腥，这要看个人是否能忍受了。

　　自带便当可以保证白领的健康饮食，另外还能剩下很多费用，节约又健康，上班族的大家行动起来吧。

编辑：WebEdit
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